Obecnie około 50% społeczeństwa, każdego roku umiera z powodu chorób sercowo- naczyniowych. Jednym z czynników ryzyka w rozwoju powyższych schorzeń jest dyslipidemia, czyli nieprawidłowy profil lipidów we krwi. Najczęstszym powodem ich występowania jest nieprawidłowy styl życia: dieta wysokoprzetworzona, przewaga tłuszczów nasyconych, dużo cukru i soli, a zbyt mało błonnika i produktów probiotycznych.
Jak zapobiegać dyslipidemiom? Czy istnieją alternatywne dla statyn drogi leczenia?
Największe nieprawidłowości lipidogramu obserwuje się u osób otyłych, z chorobą niedokrwienną serca, cukrzycą typu II, nadciśnieniem. Niekiedy dyslipidemie dziedziczymy genetycznie.
Leczenie „pierwszego rzutu” przy potwierdzonej dyslipidemii powinno w pierwszej kolejności polegać na modyfikacji dotychczasowego stylu życia. Należy zatem skupić się na wdrożeniu odpowiedniej dieto-terapii. Wystrzegajmy się w głównej mierze tłuszczów TRANS (żywność wysokoprzetworzona- zupy w proszku, instant, słodycze, ciastka, chipsy), ograniczmy także tłuszcze nasycone (zawarte głównie w mięsie, maśle, smalcu). Z kolei zadbajmy o większą ilość kwasów Omega-3 w diecie, które znajdziemy w tłustych rybach, orzechach włoskich, oleju lnianym, czy dobrej jakości suplementach. Obniżają one poziom trójglicerydów oraz zapobiegają rozwojowi stanów zapalnych. Pomocna będzie także regularna aktywność fizyczna, która korzystnie wpływa na kondycję układu krążenia.
Jeżeli wdrożone zmiany stylu życia nie przynoszą pożądanych rezultatów warto rozważyć włączenie naturalnego suplementu, który w porównaniu do agresywnych kuracji statynami, wykazuje lepszą tolerancję organizmu i generuje mniej działań niepożądanych.
Zdrowa dieta nie musi być NIESMACZNA.
CZERWONY RYŻ DROŻDŻOWY
I tu naprzeciw wychodzi nam składnik pozyskiwany z czerwonego ryżu drożdżowego- monakolina K. Jej skuteczność hipolipemizującą potwierdziło wiele randomizowanych badań klinicznych. Według danych może być ona stosowana jako „lek” pierwszego rzutu w normalizacji lipidogramu.
Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą z 2005 roku wykazało, że u pacjentów przyjmujących 5,7 mg monakoliny przez 8 tygodni nastąpił znaczny spadek poziomu lipidów, zwłaszcza frakcji LDL (tzw. zły cholesterol) o prawie 30%. Jednocześnie nie zarejestrowano działań niepożądanych związanych z podawanym lekiem.
Badacze podkreślają, że monakolina może być korzystna u chorych, którzy nie tolerują statyn. Chorzy z mialgią wtórną wykazali dobrą tolerancję monakoliny. W przypadku pacjentów już stosujących statyny, nie powinno się jednak dokładać monakoliny jako dodatkowego środka obniżającego poziom cholesterolu, chyba że zalecenia lekarskie są inne.
Rekomendowana dawka monakoliny w terapiach dyslipidemii to 10 mg. Warto wybierać preparaty kompleksowe, które zawierają także inne, cenne składniki o działaniu ochronnym na układ krążenia, tj. resveratrol trans, koenzym Q10, witaminy z grupy B.
CHOLEO PRO naturalny preparat zawierający 10 mg monakoliny K
Źródła:
- https://www.researchgate.net/profile/Daniel_liz/publication/260391548_Monacolin_K_-_first_OTC_statin_or_extraordinary_dietary_supplement/links/0deec530fba99b8297000000/Monacolin-K-first-OTC-statin-or-extraordinary-dietary-supplement.pdf
- http://www.pimr.pl/index.php/wydawnictwa/2017-vol-13-no-1/monakolina-i-atorwastatyna-w-prewencji-zdarzen-sercowo-naczyniowych-proba-pozycjonowania?aid=1031