Mowa dziś o resweratrolu, który głównie znany jest ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych. Jest to składnik aktywny występujący powszechnie w winogronach, czerwonym winie, a także borówkach i jagodach.
Zainteresowanie resweratrolem jako potencjalną substancją leczniczą wzrosło po odkryciu tzw. „paradoksu francuskiego”. Otóż okazało się, że mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego zdecydowanie rzadziej cierpią na schorzenia sercowo- naczyniowe mimo spożywania dużej ilości tłuszczów nasyconych. Badania wykazały, że to właśnie resweratrol jest czynnikiem zabezpieczającym przed rozwojem chorób układu krążenia.
Dane podają, że resweratrol z powodzeniem może być stosowany jako środek zmniejszający ryzyko tworzenia skrzepów krwi, zapobiega zlepianiu się płytek i tym samym daje efekt antyagregacyjny. Warto rozważyć jego suplementację zwłaszcza w przypadku zagrożenia incydentami sercowo- naczyniowymi, tj. udar, zawał mięśnia sercowego.
Ponadto jako silny antyutleniacz poprawia wydolność mięśnia sercowego, obniża poziom „złego” cholesterolu (LDL), a podwyższa poziom dobrej frakcji HDL. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i zapobiega rozwojowi cukrzycy typu II.
Resweratrolowi przypisuje się także właściwości przeciwnowotworowe, ponieważ może zapobiegać rozwojowi nowotworu na różnych etapach. Jest także „eliksirem na długie życie” ze względu na zwiększanie ekspresji genów długowieczności.
Najlepiej przyswajalną postacią resweratrolu jest postać TRANS. Dlaczego?
Istnieją dwie postaci resweratrolu- CIS i TRANS. Ten drugi jest formą bardziej aktywną, dzięki czemu będzie wywierał silniejsze działanie na organizm. Ważne też, aby resweratrol poddany był procesowi mikronizacji, a wchłanianie w organizmie będzie najbardziej efektywne. Warto zwrócić uwagę na te aspekty, ponieważ nie każdy suplement zawierający resweratrol może poszczycić się wysoką jakością.
Więcej o długowieczności przeczytasz >>TUTAJ<<
Źródła: